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3撇步，也能打造如日本女明星般最佳侧脸比例

你是否听过被日本视为美人、型男条件的E LINE呢？ E LINE简单说来就是从鼻子到下巴连成的直线，只要鼻子和嘴唇能够在线上保持平衡，就是最佳的侧脸比例。长泽雅美、福山雅治、木村拓哉等艺人都是有着完美E LINE线条的艺人。而除了先天条件之外，也有几个简单的方法，能帮助锻鍊出E LINE曲线！
最佳侧脸比例美容线 美日风行的美人标準
E LINE是取自Esthetic的字首，俗称为美容线 ，1954年由美国的牙齿矫正医师罗伯特提出，认为人脸从侧面看来，鼻尖以及下巴能够连成直线，就可判断为美人的标準。
日本成人矫正牙科学会更每年都会举办《E-Line Beautiful大赏》，天海祐希、黒木瞳、米仓凉子、上戸彩、武井咲、刚力彩芽等知名女星都曾获选。
《E LINE美容法》
1.鼻呼吸
日本美容专家铃木高子指出，许多人常不自觉地用嘴巴呼吸，而用嘴呼吸虽然好像能一次吸进大量空气、转换心情，然而要是养成了习惯用嘴呼吸，不仅会让口腔乾燥，容易蛀牙和生病，还会造成唇部周围变得鬆弛。
虽然好像只有细微的差异，长年下来却会造成牙齿往前凸，脸部线条也变得鬆弛。如果已经养成了坏习惯，一开始可能需要花点力气将嘴巴保持紧闭，不过养成习惯，让嘴唇保持在正确位置是很重要的。
2.咀嚼硬的食物
现代人常有齿颚退化的问题，这是因为现代的饮食习惯少了吃到坚硬食物的机会，总是吃加工的精緻食品、柔软的食物，导致下颚肌肉退化，让下颚往后萎缩。吃饭时好好咀嚼，有助于锻鍊下颚肌肉。紧实下颚，也有助于预防双下巴。鱿鱼丝、坚果等食物都可以增加咀嚼的机会。
3.唇部锻鍊
嘴角如果下垂，就不容易看见E LINE，也会让表情看起来变得阴暗。除了记得常保笑容外，也可进行脸部的运动。
「あ」、「い」、「う」、「え」、「お」，用嘴巴大大的做出嘴型唸出字母，连续10回。唸到「い」时大大张开嘴巴保持5秒钟，接着缩起嘴巴做出「う」的嘴型，保持5秒钟，重複3组。

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